愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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柿15g あじ(鹿児島)7.5g 納豆2.8g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ5g トマト25g 舞茸3g 亜麻仁油0.5g 黒ごま1.5g ブルーベリー1g 小岩井10g
【おやつ】南瓜10g りんご10g
【今日の栄養計算】
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