愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】小豆5g 南瓜6g 坂出金時6g
【夕ご飯】 ぶり(長崎天然)7 黒豆納豆2.5g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽4.5g 南瓜6g トマト35g 黒ごま1.5g 小岩井10g ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g Zn1/8T
【夜食】 りんご(陽光) 35g VC0.05g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】 ぶり(長崎天然)7 黒豆納豆2.5g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽4.5g 南瓜6g トマト35g 黒ごま1.5g 小岩井10g ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g Zn1/8T
【夜食】 りんご(陽光) 35g VC0.05g
【今日の栄養計算】
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