愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜22g 苺10g
【夕ご飯】ぶり(北海道)8.5g 安納芋16g 南瓜(鹿児島)13g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜6g 舞茸5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.2g 六条麦茶60g
【夜食】野菜22g 六条麦茶5g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ぶり(北海道)8.5g 安納芋16g 南瓜(鹿児島)13g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜6g 舞茸5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.2g 六条麦茶60g
【夜食】野菜22g 六条麦茶5g
【今日の栄養計算】
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