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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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ぶり(千葉)8.5g 安納芋15g 南瓜13g トマト30g きゃべつ7g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.2g 六条麦茶60g

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