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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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半熟卵11g(卵白7g 卵黄4g) 豆腐8g 鳴門金時10g キャベツ6g ブロッコリ芽4.5g 南瓜8g トマト15g 黒ごま1.5g 小岩井10g 湯100cc ebi1T bio2/3g EsterC0.2g Ca0.1g 量が多い目のご飯、8割食べる。

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