愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯のお弁当】ぶり(京都)7g 黒豆納豆3g 鳴門金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽3g 南瓜6g トマト20g 黒ごま1.5g 小岩井10g 湯100cc ebi1T bio2/3g EsterC0.3g (お店で半分食べる)
【お家に帰って続き】+りんご12g ぶり(長崎)3g 黒ごま0.5g 小岩井15g 湯100cc
【今日の栄養計算】
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