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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜20g 湯10g
【夕ご飯】ばう玉子(渚おうはん)白身7g +黄身4g芋17g マッシュ茸5g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 黒豆納豆3g 黒千石きな粉1g 湯50g
【夜食】野菜20g 湯15g

【今日の栄養計算】 ka

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