愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【お弁当】あじ(石川)7.5g 納豆2.8g 芋11g きゃべつ6g ブロッコリ6g 舞茸6g+出汁3g 南瓜6g トマト17g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T
【夜食】お弁当の残り りんご20g VC0.08g 小岩井10g 湯60cc 豆腐5g
【今日の栄養計算】
【夜食】お弁当の残り りんご20g VC0.08g 小岩井10g 湯60cc 豆腐5g
【今日の栄養計算】
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