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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ぶり(長崎)7g 納豆2.8g 芋11g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜6g トマト23g 黒ごま2g ebi1T bio2/3g EsC0.3g Zn1/8T 小岩井10g 湯100cc
【追加】鳴門金時5g 納豆2.1g えのき5g ぶり5g 黒ごま1g きゃべつ5g

【今日の栄養計算】

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