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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【朝ご飯】半熟卵11g(卵白76g 卵黄5g) 納豆2.5g 芋12g きゃべつ7g ブロッコリ5g 南瓜9g えのき6gトマト20g 黒ごま1.5g ebi1T bio2/3g EsC0.3g 小岩井10g 湯100cc
【おやつ】りんご15g VC0.1g 黒豆2g

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