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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯のお弁当】ぶり(長崎)7.2g 安納芋11g 香菜0.5g 春きゃべつ5.5g ブロッコリ6g 舞茸5g 南瓜(鹿児島)10g トマト25g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 湯
【夜食】ブルーベリー5g 雪誉納豆3g 小豆3.5g 湯60cc VC(アスコルビルパルミチン酸)0.1g

【今日の栄養計算】

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