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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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さわら(愛媛)7g 芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜6g 舞茸5g トマト25g 白ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g 納豆3g ブルーベリー5g 湯100cc

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