愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】4/4(sat)の朝ご飯
ささみ7.5g 芋15g 南瓜12g トマト24g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g マッシュルーム5g 亜麻仁油0.4g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 黒豆納豆3g 俊粉1g 湯70g
【夜食】野菜一口
【今日の栄養計算】
ささみ7.5g 芋15g 南瓜12g トマト24g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g マッシュルーム5g 亜麻仁油0.4g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 黒豆納豆3g 俊粉1g 湯70g
【夜食】野菜一口
【今日の栄養計算】
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