愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】天然真鯛(長崎)7g 納豆3g 芋10g 春きゃべつ5g ブロッコリ(愛知)5g 南瓜(沖縄)10g トマト15g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T ブルーベリー8g 湯100cc
【夜食】とうふ15g
【今日の栄養計算】
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