愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ぶり(長崎)7g 芋11g 春きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸出汁8g 南瓜(沖縄)10g トマト18g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー510g 芋5g 湯80cc
【今日の栄養計算】
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー510g 芋5g 湯80cc
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