愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ささみ(若鶏)8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 青アスパラ10g 紫アスパラ10g 白アスパラ10g ebi2T bio1.5g Cilantro1g 俊粉0.5g 小岩井2g 湯40g
【夜食】野菜15g 小岩井3g 湯30g
【今日の栄養計算】
【夜食】野菜15g 小岩井3g 湯30g
【今日の栄養計算】
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