愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】もやし10g
【夕ご飯】金目鯛(長崎)7g 芋15g 納豆3g アスパラガス(富良野)7.5g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜9g トマト35g ブルーベリー7g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】金目鯛(長崎)7g 芋15g 納豆3g アスパラガス(富良野)7.5g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜9g トマト35g ブルーベリー7g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc
【今日の栄養計算】
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