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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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さわら(石川)昨日の7g テンペ4g 芋12g アスパラガス(富良野)8g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g トマト30g ブルーベリー6g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

【今日の栄養計算】

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