愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【早朝のおやつ】 昨日の野菜20g 湯15cc
【朝ご飯】卵(卵黄4g+卵白7g) 雪誉納豆3.1g 芋12g 南瓜12g きゅうり(なな産)5g きゃべつ6g ブロッコリ(北海道)6g 小松菜6g 舞茸5g トマト(北海道)25g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1ccブルーベリー5.9g 湯65cc
【朝ご飯】卵(卵黄4g+卵白7g) 雪誉納豆3.1g 芋12g 南瓜12g きゅうり(なな産)5g きゃべつ6g ブロッコリ(北海道)6g 小松菜6g 舞茸5g トマト(北海道)25g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1ccブルーベリー5.9g 湯65cc
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