びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/07/16 (Wed)

あじ7.5g キャベツ5g 人参9.5g 椎茸8g 薩摩芋10g ブロッコリスプラウト8g 紫蘇0.3g 昆布0.3g 黒ごま3g カッテージ3g 小岩井20g ebi bio2g Vc0.1g Ca 0.15g Zn1/10 のこぎりやし酵素2g

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2012/07/31 (Tue) びょしごはん Comment(0)

ささみ5.5g 紫キャベツ5g 椎茸6g 薩摩芋10g 中トマト15g ブロッコリ6g りんご11g昆布0.3g あまに油1g カッテージ3g 小岩井20g ebi bio2g Vc0.1g Ca 0.15g Zn1/10 のこぎりやし酵素2g

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2012/07/30 (Mon) びょしごはん Comment(0)

ささみ5g 紫キャベツ5g 人参8g 椎茸8g 薩摩芋7g 中トマト15g ブロッコリ8g 昆布0.3g あまに油2g カッテージ3g 小岩井20g ebi bio2g Vc0.1g Ca 0.15g Zn1/10 のこぎりやし

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【今日の栄養計算】

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2012/07/30 (Mon) びょしごはん Comment(0)

真鯛(目の周り)7g キャベツ5g 人参8.5g 舞茸8g 薩摩芋7.5g 中トマト15g ブロッコリ8g 昆布0.3g 黒ごま2g 小岩井20g ebi bio2g Vc0.1g Ca0.15g Zn1/10 のこぎりやし

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2012/07/28 (Sat) びょしごはん Comment(0)

ささみ6g 納豆3.5g ブロッコリ7g キャベツ5g 舞茸8g 中トマト10g 薩摩芋7g 昆布0.3g 亜麻仁油1.5g カッテージ3g 小岩井20g 湯 ebi bio2g Cａ0.15g Zn1/10 VC0.1g 酵素3g

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2012/07/27 (Fri) びょしごはん Comment(0)

金目鯛7g 納豆3g ブロッコリ8g キャベツ5.3g 舞茸8g 中トマト15g 薩摩芋7g 昆布0.3g 黒ごま2g カッテージ3g 小岩井20g 湯 ebi bio2g Cａ0.15g Zn1/10 ノコギリヤシ酵素2g

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2012/07/26 (Thu) びょしごはん Comment(0)

ささみ6.5g 納豆3.7g 明日葉1.5g キャベツ5g 人参10g 舞茸出汁15g 中トマト15g 薩摩芋10g 昆布0.3g 亜麻仁油0.5g カッテージ3g 小岩井20g 湯 ebi bio2g Cａ0.15g Zn1/10 のこぎりやし酵素3g

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2012/07/25 (Wed) びょしごはん Comment(1)

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