びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

8/2(sat)の夕ご飯

ささみg 黒豆納豆2g 芋12g きゃべつ8g ブロッコリ5g 小松菜6g 南瓜13g トマト(北海道)33g ブルーベリー7g bi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/08/02 (Sat) びょしごはん Comment(0)

8/2(sat)の朝ご飯

【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g 湯15cc トマト15g
【朝ご飯】ささみg 黒豆納豆3g 芋12g きゃべつ8g ブロッコリ5g 小松菜6g 南瓜13g トマト(北海道)33g ブルーベリー5.9g 湯70cc bi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc

[2回]

2014/08/02 (Sat) びょしごはん Comment(0)

8/1(fri)の夕ご飯

【おやつ】麩(半兵衛)0.5g 湯10cc
【夕ご飯】さごち(山口)7g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(北海道)33g bi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T 湯20cc
【夜食】黒豆納豆2.5g ブルーベリー7g 湯50cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/08/01 (Fri) びょしごはん Comment(0)

8/1(fri)の朝ご飯

【早朝のおやつ】昨日の野菜20g 湯15cc
【朝ごはん】さごち(山口)7g 黒豆納豆2.2g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(北海道)33g ブルーベリー5.9g 湯60cc bi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc

[2回]

2014/08/01 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/31(fri)の夕ご飯

【夕ご飯】さごち(山口)7g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸3.5g 南瓜12g トマト(北海道)33g 黒ごま2g bi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T湯20cc
【夜食】ブルーベリー6g 野菜30g みどろ麩(半兵衛)0.5g 湯50cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/07/31 (Thu) びょしごはん Comment(0)

7/31(thu)の朝ご飯

【早朝のおやつ】ブルーベリー3.5g 湯10cc トマト(北海道)20g
【朝ごはん】さごち(山口)7g 雪誉納豆1.8g 芋12g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜12g トマト(北海道)33g 舞茸3.5g 黒ごま2g ブルーベリー8g 湯60cc bi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc

[1回]

2014/07/31 (Thu) びょしごはん Comment(0)

7/30(wed)の夕ご飯

【夕ご飯】鮭7g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜12g トマト(北海道)31g 舞茸5g 黒ごま2.5g 湯20cc bi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T
【夜食】雪誉納豆2.3g ブルーベリー5.5g 湯50cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/07/30 (Wed) びょしごはん Comment(0)

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