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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】鮭7g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜12g トマト(北海道)31g 舞茸5g 黒ごま2.5g 湯20cc bi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T
【夜食】雪誉納豆2.3g ブルーベリー5.5g 湯50cc

【今日の栄養計算】

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