びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

【夕ご飯】さわら(福井)7g 芋13g 南瓜12g きゅうり(なな産)5g きゃべつ6g ブロッコリ(北海道)8g 小松菜5g 舞茸5g トマト(北海道)26g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T 湯15cc
【夜食】雪誉納豆3.3g ブルーベリー5.5g 芋6g きゅうり(なな産)6g 湯80cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/07/26 (Sat) びょしごはん Comment(0)

7/26(fri)の朝ご飯

【早朝のおやつ】昨日の野菜30g 湯10cc
【朝ご飯】さわら(福井)7g 雪誉納豆２.5g 芋13g 南瓜12g きゅうり(なな産)5g きゃべつ6g ブロッコリ(北海道)8g 小松菜5g 舞茸5g トマト(北海道)26g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1ccブルーベリー5.5g 湯60cc

[0回]

2014/07/26 (Sat) びょしごはん Comment(0)

7/25(fri)の夕ご飯

【夕ご飯】ぶり(北海道)7g 芋12g 南瓜11g きゅうり(なな産)5g きゃべつ5g ブロッコリ(北海道)5g 小松菜5g 舞茸3.5g トマト(北海道)30g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc湯70cc
【夜食】黒豆納豆3.1g ブルーベリー5.9g 芋8g 湯

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/07/25 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/25(fri)の朝ご飯

【早朝のおやつ】きゅうり(奈奈産)5g トマト(北海道)10g 湯10cc
【朝ご飯】さごし(福井) 黒豆納豆3g 芋12g 南瓜12g きゅうり(なな産)5g きゃべつ5g ブロッコリ(北海道)6g 小松菜5g 舞茸5g トマト(北海道)30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1ccブルーベリー5g 湯60cc

[1回]

2014/07/25 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/24(thu)の夕ご飯

【夕ご飯】ぶり(北海道)7g芋12g 南瓜11g きゅうり(なな産)5g きゃべつ5g ブロッコリ(北海道)5g 小松菜5g 舞茸3.5g トマト(北海道)30g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc湯20cc
【夜食】黒豆納豆2.5g ブルーベリー7g 湯40cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/07/24 (Thu) びょしごはん Comment(0)

7/24(thu)の朝ご飯

【早朝のおやつ】昨日の野菜20g 湯10cc
【朝ご飯】ぶり(北海道)7g 黒豆納豆2.5g 芋12g 南瓜11g きゅうり(なな産)5g きゃべつ5g ブロッコリ(北海道)5g 小松菜5g 舞茸3.5g トマト(北海道)30g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1ccブルーベリー5g 湯70cc

[1回]

2014/07/24 (Thu) びょしごはん Comment(0)

7/23(wed)の夕ご飯

【おやつ】はと麦3g
【夕ご飯】ぶり(北海道)7g 芋12g 南瓜11g 茄子(なな産)5g きゃべつ5g ブロッコリ(北海道)5g 小松菜5g 舞茸5g トマト(北海道)31g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T 湯20cc
【夜食】黒豆納豆2.8g ブルーベリー5.5g 豆腐12g 黒ごま1g 湯50cc

【今日の栄養計算】

[0回]

2014/07/23 (Wed) びょしごはん Comment(0)

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