愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【おやつ】舞茸10g 湯5cc Es-c0.1g
【夕ご飯】鱈(北海道)7g 黒豆納豆3g 芋12g 春きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜4.5g 南瓜(長野)11g トマト29g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T ブルーベリー5g 湯90cc
【夜食】さつま芋5g 湯5cc
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】鱈(北海道)7g 黒豆納豆3g 芋12g 春きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜4.5g 南瓜(長野)11g トマト29g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T ブルーベリー5g 湯90cc
【夜食】さつま芋5g 湯5cc
【今日の栄養計算】
[1回]
PR
鱈(北海道)7.5g 黒豆納豆3g 芋11g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜(長野)12g りんご22g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1.5cc ブルーベリー5g 湯95cc
[1回]
【夕ご飯のお弁当】さわら(長崎)7g 芋10g 春きゃべつ5.5g 小松菜5g 南瓜(長野)10g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1.5cc 湯
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー5g 湯80cc ざくろジュース2g
【今日の栄養計算】
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー5g 湯80cc ざくろジュース2g
【今日の栄養計算】
[1回]
さわら(長崎)7g 雪誉納豆3g 芋10g 春きゃべつ5.5g 小松菜5g 南瓜(長野)10g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1.5cc ブルーベリー5g 湯90cc
[1回]
【夕ご飯】鱈(北海道)7g 安納芋11g 春きゃべつ6g ブロッコリ6g 南瓜(長野)10g トマト22g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1.5cc Zn1/8T 湯30cc
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー6g 湯70cc
【今日の栄養計算】
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー6g 湯70cc
【今日の栄養計算】
[1回]
鱈(北海道)7g 雪誉納豆3g 安納芋11g 春きゃべつ6g ブロッコリ6g 南瓜(長野)10g トマト22g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1.5cc ブルーベリー6g 湯90cc
[1回]
あじ7g＋煮こごり 雪誉納豆3g 安納芋11g 春きゃべつ5g ブロッコリ6g 南瓜(長野)10g トマト28g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T ブルーベリー5g 湯95cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]