びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/22 (Tue)

3/20(thu)の朝ご飯

ます(北海道)7g 安納芋10g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 舞茸4g+出6g 南瓜(鹿児島)10g りんご20g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 雪誉納豆3g ブルーベリ5g 湯70cc

[1回]

2014/03/20 (Thu) びょしごはん Comment(0)

3/19(wed)の夕ご飯

【夕ご飯】鮭(アトランティック)7g 安納芋10g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 舞茸5g+出汁3g 南瓜(鹿児島)9g トマト20g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 雪誉納豆2.1g 湯60cc
【夜食】ブルーベリー8g 豆腐10g 湯40cc

【今日の栄養計算】

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2014/03/19 (Wed) びょしごはん Comment(0)

3/19(wed)の朝ご飯

【食前のおやつ】トマト20g 押麦2.5g
【朝ご飯】鮭(アトランティック)7g 安納芋10g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 舞茸5g+出汁3g 南瓜(鹿児島)9g トマト20g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 雪誉納豆3g ブルーベリー6g 湯80cc

[1回]

2014/03/19 (Wed) びょしごはん Comment(0)

3/18(tue)の夕ご飯

【夕ご飯のお弁当】ぶり(長崎)7.2g 安納芋11g 香菜0.5g 春きゃべつ5.5g ブロッコリ6g 舞茸5g 南瓜(鹿児島)10g トマト25g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 湯
【夜食】ブルーベリー5g 雪誉納豆3g 小豆3.5g 湯60cc VC(アスコルビルパルミチン酸)0.1g