愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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ぶり(長崎)7g 黒豆納豆2.2g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ(愛知)5g 南瓜6g 舞茸5g トマト22g 黒ごま2g ebi1T bio2/3g EsC0.3g Zn1/8T小岩井10g 湯120c
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]
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ぶり(長崎)7g 黒豆納豆2.2g 芋11g きゃべつ5g ブロッコリ(愛知)5g 南瓜6g 舞茸5g トマト22g 黒ごま2g ebi1T bio2/3g EsC0.3g T小岩井10g 湯100cc
[1回]
【おやつ】朝ご飯のお野菜ののこり10g EsC0.1g 湯15cc
【夕ご飯】ぶり(長崎)7.5g 黒豆納豆2.1g 芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜(沖縄)6.5g 舞茸5g トマト2g 黒ごま2.5g ebi1T bio2/3g EsC0.2g Zn1/8T小岩井10g 湯100cc りんご6g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ぶり(長崎)7.5g 黒豆納豆2.1g 芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜(沖縄)6.5g 舞茸5g トマト2g 黒ごま2.5g ebi1T bio2/3g EsC0.2g Zn1/8T小岩井10g 湯100cc りんご6g
【今日の栄養計算】
[1回]
ぶり(長崎)7g 黒豆納豆3g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ6g 南瓜(沖縄)8g 舞茸4g トマト19g ebi1T bio2/3g EsC0.3g 小岩井10g 湯80cc
[1回]
ぶり(長崎)7.5g 黒豆納豆2.5g 芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜(沖縄)7g 舞茸出汁3.5g トマト20g ebi1T bio2/3g EsC0.3g Zn1/8T小岩井15g 湯80cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]
鱈(北海道)7.3g 黒豆納豆2.8g 芋12g きゃべつ5.5g ブロッコリ5g 南瓜(沖縄)9g 舞茸5g トマト22g ebi1T bio2/3g EsC0.3g 小岩井10g 湯100cc
[1回]
【食べなかった朝ご飯】ぶり(長崎)7g 黒豆納豆2.3g 芋10g きゃべつ5g ブロッコリ(愛知)6g 南瓜(沖縄)6g 舞茸5g トマト25g 白ごま2g ebi1T bio2/3g EsC0.3g 小岩井10g 湯100cc りんご15g VC0.1g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]