愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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かんぱち(鹿児島)7g 黒豆納豆3g 紅東10g キャベツ5g ブロッコリ芽3.5g 南瓜(佐賀)6.5g トマト20g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsterC0.2g Zn1/8T 小岩井10g 湯110cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]
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赤舌平目(大阪)7g 黒豆納豆3g 紅東10g キャベツ5g ブロッコリ芽4g 南瓜(佐賀)6.5g トマト18g 舞茸出汁4g 黒ごま1.5g bio1g EsterC0.2g 小岩井5g 湯60cc
[1回]
【夕ご飯】赤舌平目(大阪)7g 黒豆納豆2.5g 紅東10g キャベツ5g ブロッコリ5g 南瓜(佐賀)6.5g トマト20g 舞茸出汁5g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsterC0.2g 小岩井10g 湯80cc
【夜食】りんご20g VC0.05g
【今日の栄養計算】
【夜食】りんご20g VC0.05g
【今日の栄養計算】
[1回]
【朝ご飯】ぶり(福岡)7.5g 黒豆納豆2.5g 紅東10g キャベツ5g ブロッコリ5.5g 南瓜(佐賀)6.5g トマト18g 黒ごま3g ebi1T bio1g EsterC0.3g 小岩井10g 湯100cc
【おやつ】紅東5g
【おやつ】紅東5g
[1回]
さわら(長崎)7g 納豆2.5g 鳴門金時10g キャベツ5.5g ブロッコリ5.5g 南瓜7g トマト15g 黒ごま1.5g りんご(スリムレッド)20g 小岩井10g ebi1T bio1g EsterC0.2g 湯 7割食べる。
[1回]
【お薬用】さわら(長崎)3g 豆腐6g 南瓜7g
【夕ご飯のお弁当】さわら(長崎)7g 納豆3g 鳴門金時10g キャベツ5g ブロッコリ5g 南瓜6g トマト18g 黒ごま1.5g 小岩井10g ebi1T bio1g EsterC0.2g 湯100cc
【今日の栄養計算】
【夕ご飯のお弁当】さわら(長崎)7g 納豆3g 鳴門金時10g キャベツ5g ブロッコリ5g 南瓜6g トマト18g 黒ごま1.5g 小岩井10g ebi1T bio1g EsterC0.2g 湯100cc
【今日の栄養計算】
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