びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/12 (Sat)

鯛(愛媛養殖)8.2g 芋15g 南瓜11g トマト20g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g アスパラ5g スナップえんどう5g 黒ごま1g ブルーベリー5g 黒豆納豆2g 俊粉1g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯60g

[1回]

2015/04/13 (Mon) びょしごはん Comment(0)

4/12(sun)の夕ご飯

【夕ご飯】めいたかれい(北海道)8.5g 芋15g 南瓜10g トマト21g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽2g 小松菜5g アスパラ5g スナップえんどう5g 黒ごま1g ブルーベリー5g 黒豆納豆2g 俊粉1g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯80g 豆腐8g
【夜食】野菜15g 豆腐2g 湯15g

【今日の栄養計算】

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2015/04/12 (Sun) びょしごはん Comment(0)

4/12(sun)の朝ご飯

めいたかれい(北海道)8.5g 芋15g 南瓜10g トマト21g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽2g 小松菜5g アスパラ5g スナップえんどう5g 黒ごま1g ブルーベリー5g 黒豆納豆2g 俊粉1g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯60g

[1回]

2015/04/12 (Sun) びょしごはん Comment(0)

4/11(sat)の夕ご飯

【夕ご飯】ささみ8.5g 芋15g 南瓜11.5g トマト21g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.4g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯
【夜食】野菜25g 湯20g 芋8g 俊粉1g 湯40g

【今日の栄養計算】

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2015/04/11 (Sat) びょしごはん Comment(0)

4/11(sat)の朝ご飯

ささみ8.5g 芋15g 南瓜11.5g トマト21g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.4g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3g 俊粉1g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯50g

[1回]

2015/04/11 (Sat) びょしごはん Comment(0)

4/10(fri)の夕ご飯

【夕ご飯】ぶり(愛媛養殖)8g 芋15g 南瓜12g トマト27g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.3g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 俊粉1g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯50g
【夜食】野菜25g 豆腐g 湯15g

【今日の栄養計算】

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2015/04/10 (Fri) びょしごはん Comment(0)

4/10(fri)の朝ご飯

ぶり(愛媛養殖)8g 芋15g 南瓜12g トマト27g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.3g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 俊粉1g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯50g

[1回]

2015/04/10 (Fri) びょしごはん Comment(0)

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