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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ささみ8.5g 芋15g 南瓜11.5g トマト21g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.4g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3g ebi2T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯
【夜食】野菜25g 湯20g 芋8g 俊粉1g 湯40g


【今日の栄養計算】

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