びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

【おやつ】野菜20g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ぶり(愛媛養殖)9.6g 安納芋15g 南瓜14g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ芽5g ほうれん草6g おくら5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.5g ブルーベリー7g 黒豆納豆3g 六条麦茶60g
【夜食】野菜20g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

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2015/01/15 (Thu) びょしごはん Comment(0)

1/15(thu)の朝ご飯

ぶり(愛媛養殖)9.6g 安納芋15g 南瓜14g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ芽5g ほうれん草6g おくら5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.5g ブルーベリー5g 黒豆納豆2g 六条麦茶70g

[1回]

2015/01/15 (Thu) びょしごはん Comment(0)

1/14(wed)の夕ご飯

【おやつ】野菜23g
【夕ご飯】さわら(福岡)8.8g 安納芋15g 南瓜12g マッシュルーム7g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ芽5g ほうれん草6g おくら5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜23g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/14 (Wed) びょしごはん Comment(0)

1/14(wed)の朝ご飯

さわら(福岡)8.8g 安納芋15g 南瓜12g マッシュルーム7g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ芽5g ほうれん草6g おくら5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶55g

[1回]

2015/01/14 (Wed) びょしごはん Comment(0)

1/13(tue)の夕ご飯

【おやつ】野菜23g
【夕ご飯】かんぱち(鹿児島)9g 安納芋16g 南瓜12g マッシュルーム5g+出汁2.5g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ6g ほうれん草6g おくら6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー3g 黒豆納豆1.5g 六条麦茶55g
【夜食】野菜23g 六条麦茶20g ブルーベリー5g 黒豆納豆2g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/13 (Tue) びょしごはん Comment(0)

1/13(tue)の朝ご飯

かんぱち(鹿児島)9g 安納芋16g 南瓜12g マッシュルーム5g+出汁2.5g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ6g ほうれん草6g おくら6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶65g

[1回]

2015/01/13 (Tue) びょしごはん Comment(0)

1/12(mon)の夕ご飯

【おやつ】野菜26g
【夕ご飯】かんぱち(鹿児島)10g 安納芋15g 南瓜13g マッシュルーム5g+出汁10g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ5g ほうれん草5g おくら6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー8g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶70g
【夜食】野菜26g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/01/12 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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