愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】あじ(佐賀)7g 黒豆納豆3g 鳴門金時10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜3.5g トマト20g 黒ごま2g 昆布0.5g 石榴5g ebi1T bio2/3g esC0.3g 小岩井15g 湯100cc
【夜食】豆腐14g 黒ごま0.5g
【今日の栄養計算】
【夜食】豆腐14g 黒ごま0.5g
【今日の栄養計算】
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