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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】鰆(長崎)7g 黒豆納豆3g 鳴門金時10g きゃべつ5g ブロッコリ5.5g りんご20g 黒ごま1.5g 昆布0.2g 石榴5g ebi1T bio2/3g EsC0.3g VC0.05g Zn1/8T小岩井10g 湯100cc
【夜食】りんご15g 朝ご飯のおかずの残り6g

【今日の栄養計算】

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