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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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2025/04/20 (Sun)
1/19(mon)の夕ご飯
【夕ご飯】ぶり(長崎)9g 安納芋20g 小豆10g トマト35g きゃべつ6.5g ブロッコリ6.5g 小松菜(福岡)6g おくら5g 黒ごま1.8g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7.5g 黒豆納豆3.3g 黒千石きな粉1.3g 湯60g
【夜食】野菜30g 湯20g 芋8g

【今日の栄養計算】

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2015/01/19 (Mon) びょしごはん Comment(0)
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