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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】トマト15g 野菜20g 六条麦茶15g のり0.3g
【夕ご飯】白鮭(北海道)8.5g 芋15g 南瓜11g トマト38g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.5g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.6g 雪誉納豆3.5g ブルーベリー8g 六条麦茶100g
【夜食】南瓜10g 亜麻仁油0.1g スペルト小麦のパン3g 六条麦茶20g

【今日の栄養計算】

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