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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【早朝のおやつ】トマト5g
【朝ごはん】白鮭(北海道)10g 芋15g 南瓜13g トマト28g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.4g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.4g 雪誉納豆3.5g ブルーベリー9g 六条麦茶80g

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