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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【間食①16:00】豆腐20g 黒ごま1.5g 舞茸5g キャベツ5g 湯15cc
【間食②】りんご25g ブルーベリー6g 湯20cc
【夕ご飯17:00】鮭10g 納豆2.1g 坂出金時10g 南瓜8g 黒ごま3g きゃべつ5g ブロッコリ芽6g トマト15g 柿20g 湯20cc ebi1/2T bio1g Ca0.2g Zn1/8T
【夜食(23:20)】鮭6g ブロッコリ芽5g 坂出金時6.5g 南瓜8g 湯20cc  
【夜食(3:00)】柿15g りんご15g 湯20cc bio0.5g


【今日の栄養計算】

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