愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】鯵(佐賀)8g 芋15g 南瓜11g トマト25g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸出汁5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.1g ブルーベリー5.9g 六条麦茶70cc
【夜食】押麦5粒
【今日の栄養計算】
【夜食】押麦5粒
【今日の栄養計算】
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