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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】秋鮭(北海道)8g 坂出金時15g 南瓜11g トマト30g きゃべつ5g 小松菜6g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.2g 黒ごま2g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 湯30cc
【夜食】野菜20g 湯20g

【今日の栄養計算】

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