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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【朝ご飯】あじ(高知)7g 納豆2.8 安納芋1 キャベツ3.5 ブロッコリ3.5 南瓜3.5 マッシュルーム3.5 トマト25 黒ごま2 亜麻仁油1 ブルーベリー1 小岩井10 ebi1T bio2/3g 湯100cc
【お弁当】 豆腐10 キャベツ2.5 ブロッコリ2.5 南瓜2.5 マッシュルーム2.5 トマト10g
bio1/6g

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