愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】半熟卵(白身9g 黄身5g ) 坂出金時15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g+出汁5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶80g ブルーベリー9g 黒豆納豆3. 6g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】半熟卵(白身9g 黄身5g ) 坂出金時15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g+出汁5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶80g ブルーベリー9g 黒豆納豆3. 6g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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