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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】秋鮭8g 納豆2.1g 小豆3g 安納芋10g キャベツ3g ブロッコリ芽 5g プチトマト20g 柿20g 黒ごま2g ブルーベリー5g 小岩井5g 湯 ebi1T bio2/3g VC0.03g Ca0.2g Zn1/8T
【夜食】りんご20g

【今日の栄養計算】

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