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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】丸鯵(長崎)9g 芋15g 南瓜14g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6.5g ブロッコリ8g 小松菜5g おくら5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.5g cilantro1g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶70g
【夜食】野菜25g 六条麦茶15g

【今日の栄養計算】

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