愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】真鯛(長崎)8.5g 芋16g 南瓜15g 舞茸5g トマト33g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro0.8g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】真鯛(長崎)8.5g 芋16g 南瓜15g 舞茸5g トマト33g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜6g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro0.8g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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