愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜20g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ささみ8.5g 安納芋15g 南瓜(鹿児島)12g トマト37g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 舞茸5g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー10g 黒豆納豆3.8g 緑茶70g
【夜食】安納芋8g 野菜20g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ささみ8.5g 安納芋15g 南瓜(鹿児島)12g トマト37g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 舞茸5g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー10g 黒豆納豆3.8g 緑茶70g
【夜食】安納芋8g 野菜20g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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