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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜15g
【夕ご飯】さわら(長崎)9g 芋16g 舞茸5g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.5g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.5g ブルーベリー6g 黒豆納豆4.5g 黒千石きな粉1g 湯60g
【夜食】野菜1g 湯10g

【今日の栄養計算】

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