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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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あじ8g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト21g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.4g ebi1T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro0.8g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿3g 俊粉0.5g 湯45g

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