愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】あじ(石川)8g 芋18g 南瓜7.5g トマト22g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g 黒ごま1.5g ブルーベリー5g 黒豆納豆3.5g ebi1T bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 俊粉1g 湯40g
【夜食】いも10g 小岩井2g 湯20g
【今日の栄養計算】
【夜食】いも10g 小岩井2g 湯20g
【今日の栄養計算】
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