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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】鯛(愛媛養殖)8g 芋15g 南瓜11g トマト23g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g 黒ごま2g ブルーベリー5g 黒豆納豆3.5g 俊粉1g bio1.5g EsC0.5g Cilantro1g 湯40g
【夜食】芋5g 小岩井2g 湯20g
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【今日の栄養計算】

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