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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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ささみ(国産赤鶏)7g 雪誉納豆3g 芋13g アスパラガス(富良野)8g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜8gトマト26g ブルーベリー7g 黒ごま2g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯100cc テンペ2g

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