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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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さわら(石川)7g テンペ3.5g 紅はるか13g 白アスパラガス(富良野)5g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜10gトマト26g ブルーベリー6g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

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